天气预报

12月28日：雨夹雪转小雪   -1/3℃  良     北风 微风
12月29日：阴转中到大雪   -2/1℃  良     北风 微风
12月30日：大雪转阴          -3/0℃  良     北风 微风
12月31日：多云转阴          -3/0℃  轻度  北风 微风
01月01日：阴转多云          -3/1℃  轻度  北风 微风
01月02日：阴                    -2/3℃  中度  北风 微风
01月03日：多云                 -3/4℃  中度  北风 微风

天气寒冷，尤其是近几天连续的降雨低温冰冻天气，导致路面上一直都比较湿滑，这也让出行的人们不大方便。这不，医院里就接诊了许多因路滑而摔伤导致骨折的市民。

天气寒冷道路湿滑，如果您不小心摔倒，很有可能已经发生了骨折。这时您需要了解骨折的小知识：骨折指骨组织的完整性或结构部分发生断裂，常见于儿童及老年人，中青年偶有发生。一般会出现肿胀和疼痛，除此之外还有畸形、反常活动、骨摩擦音与骨摩擦感三者包含出现其一，可初步确定为骨折。

创伤性骨折：
大多数骨折是由于外伤引起的。像摔跤导致的骨折，这种叫做创伤性骨折也叫外伤性骨折。
病理性骨折：
而区别于创伤性骨折，病理性骨折由骨肿瘤病因等引起。
关于分类，本期主要简单介绍常见类型，按照部位，性质等等可分较多类型，后期详细介绍，这里不赘述。

骨折的急救原则：
1、抢救休克。
2、如果有开放性伤口，请用干净的毛巾，包扎伤口以防感染。
3、妥善固定 简单将上肢固定于胸部，下肢固定于健侧以便转运患者及时前往医院救治。
4、迅速将患者送往医院救治。
（备注：健侧就是指健康的一侧，同理：患侧就是受伤的一侧。）

作为伤者的你需要的是：
1、赶紧求助小伙伴/路人。
2、冷静一下，跟自己说：3/2/1木头人，不许动！
3、告知小伙伴/路人大致受伤部位，是否有充血、出血等情况。
最重要的是：专业医务人员对您进行及时、正确的复位。
这时，你能做的就是木头人，不许动！
作为救助小伙伴/路人的你:
1、请叮嘱伤者平卧，保持“木头人，不许动”
2、不要移动，拖拽，搬离，避免导致人为损伤，无论他或她，是或不是你的谁谁谁。
3、记住：会的也别动，不会的更别乱动，问清楚状况，尽量保持骨折原位赶紧前往医院。
（备注：如果是开放性骨折，可对患处先做包扎处理，以防止失血休克和伤口感染。）

饮食注意事项：
1、初期以清淡饮食为宜，两周以后可高能量高蛋白膳食，有助于恢复元气。
2、补充维生素D，鱼、肝脏等并尽可能多的接触阳光，晒晒太阳。
3、补钙，作为老生常谈的话题，钙与骨骼不可或缺的一种重要元素，科学研究发现，增加钙的摄入量并未加速断骨愈合，所以结合自身实际情况和医嘱，注意休养与进行功能性恢复训练才是关键。

俗话说：
助人为乐德高尚，上前问清伤情况，
不腾不挪木头人，骨科大夫帮您忙。
希望身边的朋友健康好友的家人早日康复！