岐黄之术润边疆 健康理念入民心——援疆医生社区开展中医健康讲座

6月25日上午，新疆生产建设兵团第十二师二二一团职工医院中医科主治医师、援疆医生徐佳妮，走进社区开展“中医体质辨识与调养和三伏贴科普”专题健康讲座，将传统中医智慧与暖心医疗服务送到居民家门口。

讲座现场，援疆医生徐佳妮从“什么是体质”切入，巧妙结合中医“天人合一”“整体观念”理论，用生动形象、通俗易懂的语言，为居民们阐释体质的概念。她娓娓道来：“体质是人体在生命进程中，于先天禀赋与后天获得的共同作用下，所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合且相对稳定的固有特质。”徐医生特别强调，体质与个人的遗传基因、生活环境、饮食习惯等诸多因素紧密相连，了解自身的体质状况，是开启科学养生之门的钥匙。徐医生并为当地居民根据不同体质量身定制了调养方案。例如，针对新疆居民普遍偏嗜肉食、辛辣的饮食习惯导致的湿热质，建议增加苦瓜、绿豆等清热利湿食物；针对阳虚质人群，则推荐艾灸关元、足三里等穴位，并适当进行慢跑、八段锦等运动。同时，徐医生特别提醒居民，体质调养需循序渐进，避免盲目跟风，必要时应寻求专业医师指导。

随着三伏天到来，徐医生还为居民们带来了“三伏贴”专题科普。徐医生以“冬病夏治”理论为切入点，结合新疆昼夜温差大、冬季寒冷漫长的气候特点，着重介绍了三伏贴温阳散寒、增强免疫力的功效。针对慢性支气管炎、关节疼痛等当地居民高发疾病，医生详细讲解了三伏贴的适用人群、禁忌症状及贴敷注意事项，并现场演示穴位定位与贴敷技巧。“三伏天阳气旺盛，此时贴敷能起到事半功倍的效果。但皮肤过敏、孕妇等特殊人群一定要谨慎使用。”专业细致的讲解让居民们对三伏贴有了更科学的认识，接下来221团职工医院也将开展三伏贴治疗，居民也将在家门口体验三伏贴的功效。

此次讲座是医疗援疆工作“从治病到防病”理念的生动实践，既让当地居民感受到传统中医的独特魅力，也彰显了援疆医生“舍小家为大家”的奉献精神。未来，益阳援疆工作队将持续开展多样化惠民活动，以实际行动促进中医药文化在边疆落地生根，为提升当地群众健康水平贡献力量。

图文 | 徐佳妮